12 idées d’activités calmes pour occuper les enfants (et te permettre de souffler)

Quand tu rêves d’un moment de calme (et d’un café bu chaud), ces activités simples et efficaces peuvent occuper tes enfants en douceur.

Voici des idées adaptées à différents âges, n’hésite pas à m’en partager d’autres dans les commentaires !

Pour les 3-5 ans

1. Les cartes à gratter ou coloriages magiques : Parfaits pour les garder concentrés et stimuler leur motricité fine.
2. Le bac sensoriel : Riz coloré, pâtes sèches ou perles d’eau + petits objets à cacher pour éveiller leur curiosité.
3. Les perles à enfiler : Idéal pour développer leur motricité tout en les captivant.
4. La boîte à trésors : Remplis une boîte de petits objets variés et laisse-les explorer à leur rythme.

Pour les 6-8 ans

5. Les podcasts pour enfants : Des histoires captivantes comme “Encore une histoire” ou “Une histoire et… Oli” les transportent dans leur imaginaire.
6. Le “Défi Créatif” : Donne-leur une mission ludique : “Invente un monstre rigolo”, “Crée un déguisement avec du papier”, etc.
7. Les labyrinthes, jeux de logique, mots-mêlés : Parfaits pour les occuper tout en stimulant leur réflexion.

Pour les 9 ans et plus

8. Les puzzles collaboratifs : Choisis-en un avec 500 pièces, idéal pour les occuper longtemps.
9. La boîte à BD/romans : Prépare une sélection de livres adaptés à leurs goûts pour encourager les temps calmes, idéalement placée dans un lieu confortable ou un petit cocon.
10. Les jeux de construction avancés : Kits de maquettes, LEGO complexes ou défis d’ingénierie pour stimuler leur créativité.
11. Les carnets de créativité : Propose-leur d’écrire des histoires, des bandes dessinées ou même de créer un journal intime illustré.
12. Les défis de stop motion : Avec une application simple sur tablette, ils peuvent réaliser de petites vidéos en stop motion et laisser libre cours à leur imagination.

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Rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’être prête à tout moment pour organiser une activité. Créer des invitations à jouer avec des idées sont simples à préparer et peuvent te permettre de souffler à divers moments de la journée.

Courage, tu gères !