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Auteur/autrice : Elodie Pavard
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Mes 3 petites astuces pour boire plus (d’eau)
Non mais je vous vois venir avec vos idées mal placées. Le mois dernier je me suis bloquée le dos (lumbago, yipee ho). Après une visite aux sensations mitigées chez l’ostéo (ça fait mal mais ça fait du bien), il m’a appris que nous possédons un muscle responsable à 80% des lumbagos, et que ce…
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Comment faire face au chamboulement d’une vie
Il y a un mois tout juste, je suis devenue maman pour la première fois. Un sentiment d’amour indescriptible m’envahit depuis ce jour-là, même si quand on me demande “alors, ça fait quoi ?” je suis incapable d’aligner trois mots potables. Car finalement, tout ça est très naturel, même si je ne faisais pas la…
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Comment être moins dur avec soi-même ?
Il paraît que je suis trop dure avec moi-même. Que je suis trop exigente, que je me mets la barre “trop haute”. C’est vrai que je ne suis pas du genre à contempler mon travail, mes actes, ni mes faits en hochant la tête de satisfaction puisqu’une fois un objectif atteint, je cherche déjà à…
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Mes 9 indispensables en début de grossesse
Hello les p’tits loups ! Je dois vous avouer que j’ai mis énormément de temps à faire ce billet, notamment parce que je voulais prendre les photos moi-même, et que je suis perfectionniste et que je m’y suis repris à plusieurs fois ! C’est donc pour premier billet “maternité” (si on ne compte pas celui de l’annonce ^^’),…
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5 conseils pour un sommeil réparateur
Après quelques semaines difficiles, à me droguer au café comme jamais et à toujours me sentir fatiguée, je commence doucement à décrocher du boulot pour laisser place à du repos. Dans ma quête du bien-être et de la productivité, je suis en ce moment en train de tout miser sur la chambre à coucher. Parce que…
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“Tombée du Ciel”, le roman qui fait aimer la vie
La semaine dernière en rentrant d’un week-end prolongé familial à Arcachon, j’ai trouvé dans ma boîte aux lettres un roman. “Tombée du Ciel”. Sur le bandeau rouge qui l’entourait était écrit “Par l’auteur de P.S I Love You”. Oulala j’ai tout de suite senti que j’allais aimer. J’ai parcouru le 4e de couverture pour en connaître le…
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8 petits principes pour être plus heureux
“Être heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections” – Aristote Quand j’étais jeune, j’étais d’un pessimisme effroyable. Avec les années, l’expérience et la vie, j’ai appris à relativiser. C’était pourtant le mot que je détestais entendre de la bouche de mes parents, pour la…
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