Votre panier est actuellement vide !
Auteur/autrice : Elodie Pavard
-
10 habitudes pour une organisation simple et efficace
Avoir une organisation efficace ne signifie pas remplir son planning à ras bord ou suivre une méthode rigide. L’objectif est plutôt de mettre en place des habitudes simples et réalistes pour alléger son quotidien et garder une vision claire de ses priorités et libérer sa charge mentale. Dans cet article, je te partage 10 habitudes…
Écrit par
-
Les 5 principes du slow parenting pour une vie de famille plus sereine
Dans un monde où tout va toujours plus vite, il n’est pas rare de se sentir dépassé par le rythme effréné du quotidien. Entre les emplois du temps surchargés, les activités des enfants, et les impératifs professionnels, on oublie parfois l’essentiel : prendre le temps de vivre et d’être ensemble. C’est là que le slow…
Écrit par
-
Simplifier sa vie : 5 façons d’alléger ton quotidien de maman
Chaque journée est une course contre la montre : entre le travail, les enfants, la maison et les imprévus, il reste peu de place pour souffler. Résultat ? Fatigue, charge mentale et frustration de ne jamais avoir assez de temps pour soi. Et si la solution n’était pas de faire plus, mais de faire mieux…
Écrit par
-
Créer une routine du soir pour des journées plus alignées
Le soir arrive, et c’est souvent le chaos : les enfants à coucher, la cuisine à ranger, le linge qui traîne… À peine le temps de souffler avant de s’écrouler de fatigue. Et le lendemain matin, rebelote : on se réveille fatiguée, sans énergie et en mode pilote automatique. Et si la clé pour des…
Écrit par
-
Comment planifier sa semaine en 10 minutes (et gagner du temps chaque jour)
Lundi matin. Tu ouvres les yeux, et une seule pensée te traverse l’esprit : “Je suis déjà en retard sur ma semaine !” Pas de repas prévus, des rendez-vous oubliés, une to-do list qui te submerge… Bref, le chaos avant même d’avoir pris ton café. Et si je te disais qu’il existe une méthode simple…
Écrit par
-
Charge mentale : pourquoi les mamans en font toujours trop et comment l’alléger
Tu te sens parfois épuisée avant même d’avoir commencé ta journée ? Entre le boulot, les enfants, la maison, et les imprévus, il te semble que tout repose sur toi ? Si c’est le cas, tu n’es pas seule. La charge mentale est ce fardeau invisible que beaucoup de mamans portent chaque jour, souvent sans…
Écrit par
-
Mon plan d’action 2025 pour retrouver du temps pour soi et apprécier à nouveau le quotidien
J’ai récemment mis en place des changements dans mon quotidien qui me permettent de retrouver significativement du temps pour moi. Ce sont des choses que je voulais faire sans m’y autoriser, ou parce que j’avais des croyances à ce sujet. Je profite donc de cet article de plan d’action pour un quotidien plus serein en…
Écrit par
-
Comment organiser ses souvenirs de famille avec Notion (facile et esthétique) | Notion français
Si tu n’utilises pas encore Notion, voici une très bonne façon de démarrer avec cet outil. Facile et rapide à mettre en place, je t’invite à organiser tes souvenirs de famille avec Notion en créant un album virtuel. Créer un album de photos souvenirs dans Notion peut être très intéressant pour plusieurs raisons : Je…
Écrit par
-
Prendre soin de ses Plantes avec un Template Notion Gratuit : Guide Complet
Salut à toi, qui rêve d’avoir des plantes pour embellir ton chez-toi mais qui ne se l’autorise pas parce que tu te dis que tu n’as pas la main verte. Tu galères à garder tes plantes en vie? Pas de panique, j’ai la solution parfaite pour toi : un template Notion gratuit qui va t’aider…
Écrit par