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Auteur/autrice : Elodie Pavard
5 idées pour simplifier sa vie et alléger sa charge mentale (avec l’aide de Notion)
On le sait, la vie peut s’avérer stressante, compliquée, avec une multitude de responsabilités qui pèsent sur nos épaules. Entre le travail, les relations, les tâches ménagères et les soucis du quotidien, on peut rapidement se sentir submergé. Parfois on se demande comment font les autres … En réalité, nous avons tous besoin de trouver…
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Comment j’ai reconstruit ma vie après avoir quitté Instagram il y a plus d’un an
En mai 2022, suite à un énorme trop-plein concernant mon rapport à Instagram, j’ai annoncé la fermeture de mon compte, qui pourtant était le cœur de mon activité, à plus de 7000 personnes. Cela faisait des années que j’entretenais une relation amour-haine avec le réseau social, tantôt ravie des interactions avec les gens, tantôt sous…
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Feuille de route d’une journée de repos sans téléphone (sans enfant)
Quand on réalise le temps passé sur son téléphone au cours d’une journée (on peut trouver les informations dans son téléphone, par exemple dans “Bien-être numérique”), on comprend mieux pourquoi le temps semble nous glisser entre les doigts. Loin de moi l’idée de diaboliser les écrans (je serais vraiment mal placée), j’ai pris conscience que…
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Selfcare : Ma routine visage express spéciale maman pressée (et fatiguée)
En tant que maman, je sais qu’il est difficile de trouver du temps pour prendre soin de soi. Mais il est important de prendre quelques minutes chaque jour pour se chouchouter, notamment la peau. Aujourd’hui, je vais te partager ma routine visage express spéciale maman pressée. Elle est rapide, efficace et ne nécessite pas beaucoup…
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Démarrer avec Notion : Créer un carnet de recettes sans en rédiger une ligne (pas de formule)
Notion est un outil polyvalent de productivité et d’organisation qui permet aux utilisateurs de créer des pages, des bases de données, des listes de tâches, des calendriers, des tableaux de bord et d’autres types de contenus organisés et interconnectés. Cet outil est conçu pour être flexible et personnalisable, ce qui permet aux utilisateurs de l’adapter…
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Comment être et paraître moins fatiguée en 30 Jours
Que l’on ait des enfants ou non, la fatigue peut être très pesante dans son quotidien. Irritabilité, tendance à stresser, difficulté de concentration et du mal à tout concilier… J’ai tendance à penser que la fatigue chronique est une forme de torture #DramaQueen Depuis quelques mois, je mets tout en œuvre pour retrouver de l’énergie…
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Slow life : Ta bucket list pour adorer mars
Avec l’arrivée du printemps et du beau temps, le mois de mars est le moment tant attendu pour sortir à nouveau et profiter de l’extérieur. Comme chaque mois, j’aime dresser une liste des choses que j’ai envie de faire pendant le mois, et je te propose de découvrir ma bucket list en mode “slow life”…
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Démarrer avec Notion : Créer une to-do à partager avec son/sa conjoint·e
Tu as peut-être déjà entendu parler de Notion et, si c’est le cas, il y a 2 catégories : Si tu fais partie de la première catégorie, ou que tu cherches tout simplement un moyen de créer une to-do à partager dans ton couple pour simplifier l’organisation de la semaine, cet article est pour toi.…
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