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Catégorie : Organisation
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Comment arrêter d’oublier les choses importantes quand on est débordée
Quand la charge mentale est trop lourde, notre cerveau se met en mode survie. Les idées disparaissent, les rendez-vous sont oubliés, les to-do lists explosent… et on se sent souvent coupable de ne pas tout maîtriser. Si tu as l’impression d’oublier en permanence des choses essentielles, rassure-toi : ce n’est pas un manque de volonté.…
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Ce que j’aurais aimé qu’on me dise sur l’organisation d’une maman
Pendant longtemps, j’ai cru qu’être organisée, c’était penser à tout.Tout prévoir. Tout anticiper. Tout remplir.J’avais cette image d’une “bonne gestion” comme un planning millimétré, une to-do blindée, une journée où chaque minute était optimisée. Alors j’ai tout fait pour y parvenir.J’ai planifié, listé, réorganisé, reprogrammé…Je croyais que plus mes journées seraient pleines, plus je serais…
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Pourquoi tu oublies tout (et ce n’est pas ta faute)
Tu ouvres le frigo… et t’as oublié pourquoi.Tu vas dans une pièce… et tu ne sais plus ce que tu étais venue chercher.Tu écris une to-do… et tu ne sais plus sur quel papierTu devais acheter du beurre… mais tu reviens avec un tas de trucs, mais pas le beurre… Tu te reconnais ? On…
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Comment s’organiser quand on est épuisée ? (sans hurler sur tout le monde)
Spoiler : il ne s’agit pas de devenir une machine. Il s’agit de te respecter. Tu es fatiguée. Pas juste « un peu crevée », non.Tu es lessivée, cerveau en grève illimité, dos tendu comme une corde à linge, charge mentale surélevée façon Tour Eiffel. Et pourtant… la vie continue et rien ne s’arrête de…
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12 idées d’activités calmes pour occuper les enfants (et te permettre de souffler)
Quand tu rêves d’un moment de calme (et d’un café bu chaud), ces activités simples et efficaces peuvent occuper tes enfants en douceur. Voici des idées adaptées à différents âges, n’hésite pas à m’en partager d’autres dans les commentaires ! Pour les 3-5 ans Pour les 6-8 ans Pour les 9 ans et plus Et…
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5 façons de gagner du temps en tant que Maman
Coucou à toi qui jongle avec mille casquettes et qui croule sous le boulot, les enfants et les imprévus du quotidien! Je t’ai préparé des astuces qui vont t’aider à souffler et à retrouver du temps pour toi. 1. Planifie tes journées en 10 minutes Chaque soir, prends 10 minutes pour organiser ta journée du…
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Les 5 minutes qui changent tout : petites actions, grands impacts
As-tu déjà eu l’impression qu’il te faut des heures pour avancer sur quelque chose d’important ? Que tu repousses certaines tâches en attendant “le bon moment” ? Et si la clé n’était pas dans les grands changements, mais dans les petites actions quotidiennes qui, accumulées, finissent par transformer ton quotidien ? Dans cet article, découvre…
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Comment simplifier son quotidien de maman avec la méthode 80/20
L’organisation peut vite devenir un casse-tête quand on cherche à tout optimiser et à cocher chaque case de sa to-do list. Pourtant, une approche bien plus efficace existe : la méthode 80/20, aussi appelée principe de Pareto. L’idée ? 80 % des résultats viennent de 20 % des actions. Autrement dit, une petite partie de…
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10 habitudes pour une organisation simple et efficace
Avoir une organisation efficace ne signifie pas remplir son planning à ras bord ou suivre une méthode rigide. L’objectif est plutôt de mettre en place des habitudes simples et réalistes pour alléger son quotidien et garder une vision claire de ses priorités et libérer sa charge mentale. Dans cet article, je te partage 10 habitudes…
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