Pourquoi tu oublies tout (et ce n’est pas ta faute)

Tu ouvres le frigo… et t’as oublié pourquoi.
Tu vas dans une pièce… et tu ne sais plus ce que tu étais venue chercher.
Tu écris une to-do… et tu ne sais plus sur quel papier
Tu devais acheter du beurre… mais tu reviens avec un tas de trucs, mais pas le beurre…

Tu te reconnais ? On est dans la même team ! Alors respire un bon coup :
Ce n’est pas parce que tu es désorganisée, ou pas assez “motivée”. Ce n’est pas un défaut. Ce n’est même pas ta faute.
C’est juste ton cerveau qui n’en peut plus.

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1. La surcharge mentale, ce n’est pas “dans ta tête”, c’est ta tête toute entière

Tu ne t’en rends peut-être même plus compte, mais ton cerveau porte beaucoup. Trop.
Les horaires, les anniversaires, les repas, les vêtements trop petits à donner, les mails, les papiers, les rendez-vous, les « ah mince faut que je pense à… »
Tout ça s’accumule. Sans pause. Et sans que personne ne le voie.

Ce qu’on appelle charge mentale, c’est ton cerveau qui gère une entreprise… sans stagiaire ni dossier partagé.

Alors oui, il oublie des choses. Pas par flemme.
Par saturation.

2. Tu n’as pas de problème de mémoire. Tu as un problème de système.

Ton cerveau n’est pas fait pour tout stocker en permanence. Il est fait pour créer, ressentir, décider.
Mais à force de tout garder dans ta tête, il bugue. Il supprime. Il déconnecte.
C’est une forme de protection.

Ce dont tu as besoin, ce n’est pas de “plus d’efforts”, mais d’un lieu de déchargement sécurisé.
Un endroit où tu peux poser toutes ces infos, pour les retrouver plus tard, sans les garder en tension constante dans ton esprit.

3. Oui, un outil peut t’aider (mais pas un outil stressant)

Le problème, c’est que beaucoup d’outils d’organisation sont pensés pour des gens… reposés. Disponibles. Passionnés par l’optimisation.
Toi, tu veux poser ta tête quelque part, pas coder une base de données.

C’est pour ça que j’ai créé un espace dans Notion, doux et clair, pour les femmes comme toi (et moi).
Pas de pression. Pas de jargon. Juste une interface qui te dit :
“Vas-y, vide-toi la tête. Je retiens pour toi.”

Tu peux oublier. Moi, je retiens. C’est ça l’idée.

4. Ce n’est pas ta faute. Mais c’est ton droit de chercher mieux.

Tu as le droit d’en avoir marre de courir après ta mémoire.
Tu as le droit de vouloir un peu plus de clarté dans tes journées.
Tu as le droit de poser ce fardeau invisible, un petit morceau à la fois.

Et non, ce n’est pas égoïste. Ce n’est pas “du luxe”.
C’est une base. Pour respirer. Pour créer. Pour vivre autrement.

Tu veux essayer un espace qui pense à ta place ?

J’ai conçu Wonder Maman pour ça :
Un espace digital doux, simple, rassurant, où tu peux tout poser — et revenir quand tu veux.
Pas besoin d’être à fond. Pas besoin de faire “parfaitement”.
Juste une invitation à ne plus tout porter seule.

Découvre le template Wonder Maman

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En résumé :

• Tu oublies des choses ? C’est normal.
• Ton cerveau est en surcharge, pas en échec.
• Tu peux poser ta mémoire quelque part, et reprendre ton souffle.

Courage, tu n’es pas seule <3