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Étiquette : conseils
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10 moments de qualité à passer avec nos enfants
Depuis qu’on est adulte, la vie est remplie de choses à faire, d’impératifs, de tâches, … Bref, on a de moins en moins de temps de s’ennuyer (alors que glander est important !). Quand on a des enfants, la quantité de choses à faire et à penser s’accroît fortement et on peut vite se retrouver…
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5 conseils pour réduire son addiction au smartphone
Si vous ne pouvez pas vous empêcher de checker votre téléphone toutes les deux minutes, que vous guettez la moindre notification, que vous sortez votre mobile de votre poche sans même savoir pourquoi, alors ces conseils pour réduire l’addiction pourraient vous être utiles. En effet, ce comportement d’accro au téléphone augmente le stress et surtout fait…
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5 conseils pour un sommeil réparateur
Après quelques semaines difficiles, à me droguer au café comme jamais et à toujours me sentir fatiguée, je commence doucement à décrocher du boulot pour laisser place à du repos. Dans ma quête du bien-être et de la productivité, je suis en ce moment en train de tout miser sur la chambre à coucher. Parce que…
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